Attività

Piscina Coperta

In grado di accogliere un elevato numero di utenti senza trascurare igiene e sicurezza, la piscina coperta dispone di tre vasche. La prima, riservata agli utenti con età superiore a 7 anni, di 25m x16.50 con profondità variabile tra 1.60 e 1.80, destinata ai corsi di scuola nuoto e nuoto controllato.
La seconda, di 15m x 12 x 5 m di profondità prevalentemente adibita all’acqua gym e ai tuffi ed una terza, da 5m per 8 x 50 cm di profondità, utilizzata per l’ambientamento dei bambini dai 3 ai 6 anni. Tutte le vasche sono, inoltre dotate di un sistema di ricircolo dell’acqua continuo per 24 h al giorno.

ACQUA CIRCUIT

Un mix di puro divertimento e duro lavoro, circuiti di allenamento e stazioni di lavoro variabili con e senza l’utilizzo di piccoli e grandi attrezzi (Acquabike - Acquajump). Ideale per chi desidera rassodare gambe, glutei, addome e aumenrtare il dispendio calorico giornaliero con esiti positivi in termini di dimagrimento e tonificazione muscolare.
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Acqua Fitness

Riconosciuta da tutti come una disciplina in grado di apportare benefici divertendosi, l’Acqua Gym è tra le attività più amate e richieste dalle donne. Grazie all’azione dell’acqua, che svolge funzione di strumento naturale e costringe ogni muscolo in movimento a vincere la sua resistenza, garantisce risultati efficaci in tempi rapidi.
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Acquaticità Baby e Genitori

Rivolto ai bambini da 3 a 36 mesi, accompagnati da un genitore, consiste nel realizzare, attraverso l’esperienza del gioco, un percorso di adattamento all’acqua, allo scopo di favorire lo sviluppo psicomotorio del bambini.
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CORSO “NUOTIAMO INSIEME”

In cosa consiste: Nel condividere un momento della giornata, genitore figlio/a, in un ambiente salutistico, nell’apprendere nel contempo le tecniche di nuotata a secondo del grado di acquaticità di ognuno, seguito costantemente da un istruttore federale.aa
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CORSO ASSISTENTI BAGNANTI

In cosa consiste: nell’apprendimento o nel miglioramento degli stili e tecniche di salvataggio in acqua (quindi anche A.B. già brevettati);. A chi è rivolto: a tutti coloro che abbiano compiuto i 16 anni di età e che hanno acquisito una sufficiente acquaticità e un sufficiente galleggiamento
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CORSO NON GALLEGGIANTE

In cosa consiste: nell’offrire alle persone un corso di nuoto, guidato costantemente da un istruttore federale, che insegna le tecniche fondamentali per il galleggiamento. A chi è rivolto: adulti che non possiedono le abilità natatorie sufficienti per il galleggiamento.
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Hydrobike

Ideale per chi desidera tonificare soprattutto la parte inferiore del corpo, eliminando il tessuto adiposo da cosce e fianchi, l’Hydrobike è uno sport che abbina la pedalata alla concentrazione attraverso l’uso di basi musicali.
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Nuoto Adulti Mattina

Dedicato a chi desidera impiegare un po’ del proprio tempo libero alla cura del proprio corpo e a chi pratica l’attività sportiva per ritrovare l’energia necessaria ad affrontare la giornata con lo spirito giusto.
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Nuoto Adulti Serale

In cosa consiste: nuotare liberamente con l’ausilio, a scelta, dell’Istruttore F.I.N. (Federazione Italiana Nuoto). A chi è rivolto: adulti (da 16 anni a salire) che desiderano dedicare un’ora del loro tempo libero alla cura del proprio corpo ed affrontare la giornata più energicamente.
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Perfezionamento Stile

In cosa consiste: nell’offrire alla persona una guida costante sulla tecnica del nuoto. Un istruttore dedicato seguirà accuratamente ogni movimento dell’utente. A chi è rivolto: adulti (da 16 anni a salire) che desiderano migliorare le capacità natatorie.
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Scuola Nuoto

Rivolta prevalentemente ai ragazzi di età compresa tra i 3 e i 17 anni, i corsi di Scuola Nuoto mirano all’insegnamento di tutte le tecniche natatorie secondo livelli certificati e riconosciuti dalla F.I.N (Federazione Italiana Nuoto).
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Rieducazione funzionale

A fronte dei benefici riconosciuti al movimento in acqua per la gestione di tutte quelle problematiche fisiche e psicologiche che prevedono la possibilità di una terapia con ginnastica dolce, la piscina comunale di Cosenza offre corsi specializzati.
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Riabilitazione neurologica

A fronte dei benefici riconosciuti al movimento in acqua per la gestione di tutte quelle problematiche fisiche e psicologiche che prevedono la possibilità di una terapia neurologica, la piscina comunale di Cosenza offre corsi specializzati.
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Riabilitazione post-traumatica

A fronte dei benefici riconosciuti al movimento in acqua per la gestione di tutte quelle problematiche fisiche e psicologiche che prevedono la possibilità di una terapia post traumatica, la piscina comunale di Cosenza offre corsi specializzati.
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