Piscina Coperta – Piscina Comunale Cosenza

Attività

Piscina Coperta

In grado di accogliere un elevato numero di utenti senza trascurare igiene e sicurezza, la piscina coperta dispone di tre vasche. La prima, riservata agli utenti con età superiore a 7 anni, di 25m x16.50 con profondità variabile tra 1.60 e 1.80, destinata ai corsi di scuola nuoto e nuoto controllato.
La seconda, di 15m x 12 x 5 m di profondità prevalentemente adibita all’acqua gym e ai tuffi ed una terza, da 5m per 8 x 50 cm di profondità, utilizzata per l’ambientamento dei bambini dai 3 ai 6 anni. Tutte le vasche sono, inoltre dotate di un sistema di ricircolo dell’acqua continuo per 24 h al giorno.

ACQUA CIRCUIT

Un mix di puro divertimento e duro lavoro, circuiti di allenamento e stazioni di lavoro variabili con e senza l’utilizzo di piccoli e grandi attrezzi (Acquabike - Acquajump). Ideale per chi desidera rassodare gambe, glutei, addome e aumenrtare il dispendio calorico giornaliero con esiti positivi in termini di dimagrimento e tonificazione muscolare.

Acqua Fitness

Riconosciuta da tutti come una disciplina in grado di apportare benefici divertendosi, l’Acqua Gym è tra le attività più amate e richieste dalle donne. Grazie all’azione dell’acqua, che svolge funzione di strumento naturale e costringe ogni muscolo in movimento a vincere la sua resistenza, garantisce risultati efficaci in tempi rapidi.

Acquaticità Baby e Genitori

Rivolto ai bambini da 3 a 36 mesi, accompagnati da un genitore, consiste nel realizzare, attraverso l’esperienza del gioco, un percorso di adattamento all’acqua, allo scopo di favorire lo sviluppo psicomotorio del bambini.

CORSO “NUOTIAMO INSIEME”

In cosa consiste: Nel condividere un momento della giornata, genitore figlio/a, in un ambiente salutistico, nell’apprendere nel contempo le tecniche di nuotata a secondo del grado di acquaticità di ognuno, seguito costantemente da un istruttore federale.aa

CORSO ASSISTENTI BAGNANTI

In cosa consiste: nell’apprendimento o nel miglioramento degli stili e tecniche di salvataggio in acqua (quindi anche A.B. già brevettati);. A chi è rivolto: a tutti coloro che abbiano compiuto i 16 anni di età e che hanno acquisito una sufficiente acquaticità e un sufficiente galleggiamento

CORSO NON GALLEGGIANTE

In cosa consiste: nell’offrire alle persone un corso di nuoto, guidato costantemente da un istruttore federale, che insegna le tecniche fondamentali per il galleggiamento. A chi è rivolto: adulti che non possiedono le abilità natatorie sufficienti per il galleggiamento.

Hydrobike

Ideale per chi desidera tonificare soprattutto la parte inferiore del corpo, eliminando il tessuto adiposo da cosce e fianchi, l’Hydrobike è uno sport che abbina la pedalata alla concentrazione attraverso l’uso di basi musicali.

Nuoto Adulti Mattina

Dedicato a chi desidera impiegare un po’ del proprio tempo libero alla cura del proprio corpo e a chi pratica l’attività sportiva per ritrovare l’energia necessaria ad affrontare la giornata con lo spirito giusto.

Nuoto Adulti Serale

In cosa consiste: nuotare liberamente con l’ausilio, a scelta, dell’Istruttore F.I.N. (Federazione Italiana Nuoto). A chi è rivolto: adulti (da 16 anni a salire) che desiderano dedicare un’ora del loro tempo libero alla cura del proprio corpo ed affrontare la giornata più energicamente.

Perfezionamento Stile

In cosa consiste: nell’offrire alla persona una guida costante sulla tecnica del nuoto. Un istruttore dedicato seguirà accuratamente ogni movimento dell’utente. A chi è rivolto: adulti (da 16 anni a salire) che desiderano migliorare le capacità natatorie.

Scuola Nuoto

Rivolta prevalentemente ai ragazzi di età compresa tra i 3 e i 17 anni, i corsi di Scuola Nuoto mirano all’insegnamento di tutte le tecniche natatorie secondo livelli certificati e riconosciuti dalla F.I.N (Federazione Italiana Nuoto).

Integrazione Fitness

In cosa consiste: nell’offrire un’attività fisica in acqua alta, scandita da un ritmo musicale con il supporto di attrezzature varie di vasca, idonee ad una precisa esecuzione dei movimenti.

Rieducazione funzionale

A fronte dei benefici riconosciuti al movimento in acqua per la gestione di tutte quelle problematiche fisiche e psicologiche che prevedono la possibilità di una terapia con ginnastica dolce, la piscina comunale di Cosenza offre corsi specializzati.

Riabilitazione neurologica

A fronte dei benefici riconosciuti al movimento in acqua per la gestione di tutte quelle problematiche fisiche e psicologiche che prevedono la possibilità di una terapia neurologica, la piscina comunale di Cosenza offre corsi specializzati.

Riabilitazione post-traumatica

A fronte dei benefici riconosciuti al movimento in acqua per la gestione di tutte quelle problematiche fisiche e psicologiche che prevedono la possibilità di una terapia post traumatica, la piscina comunale di Cosenza offre corsi specializzati.